Salada de Cuscuz Marroquino com Legumes e Castanha do Pará
O cuscuz (ou couscous) marroquino é feito de semolina de trigo e pode ser um substituto do arroz, batata ou macarrão. De rápido preparo,...
Bolo de Banana Vegano
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Esfiha de Tofu e Escarola
Buscando uma opção de lanchinho bem gostosa e versátil? Experimente essa Esfiha de Tofu e Escarola!
Chá das 5
Ótimos para aquecer e confortar o corpo em dias frios, os chás também hidratam e oferecem benefícios terapêuticos interessantíssimos.
Como fazer feijão?
Receita de feijão básico do dia a dia para iniciantes na cozinha.
Como fazer boas escolhas alimentares?
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Movimento com Atenção Plena... uma conversa com o corpo
Ao terminar os trabalhos do dia, olho pela janela e a mente convida “que bela tarde, vamos correr?”. O coração de pronto gosta da...
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Dieta - Por que NÃO?
Atualmente, existem mais dietas e produtos “emagrecedores” do que nunca, mas a obesidade é também maior do que nunca, atingindo 1 em cada...
Mulheres, Alimentação e Autoestima
Dia 19 de Novembro é o Dia Mundial do Empreendedorismo Feminino e em São Francisco Xavier/SP, realizamos o “II Encontro de Mulheres...