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Hidratação
A água é indispensável ao funcionamento adequado do nosso organismo. Todos os sistemas e órgãos do corpo utilizam água. Dentre suas...
Alimentação Intuitiva (Parte 2)
A Alimentação Intuitiva foi definida pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch como uma alternativa ao modelo...
Cookie Integral de Coco
Simples de fazer, uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanches intermediários. Use a imaginação e utilize outros...
Alimentação Intuitiva (Parte 1)
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Moqueca de Cogumelo e Palmito
A gastronomia brasileira é muito rica e diversa: cada região, estado e cidade possui deliciosos pratos típicos: alguns vegetarianos,...
(PANC) Lasanha de Taioba ao Molho de Abóbora
A Taioba (Xanthosoma taioba) é considerada uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC), apesar de seu uso culinário ser bastante...
Torta Vegana de Liquidificador
Esta torta é ótima e muito prática. Os ingredientes da massa são aqueles que geralmente temos no armário, e a grande vantagem do recheio...