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Como fazer boas escolhas alimentares?
Quando Comer? Quanto comer? Como comer? Por que comer? O que comer?
Aprenda como fazer boas escolhas alimentares dentro da Alimentação Intui
Movimento com Atenção Plena... uma conversa com o corpo
Ao terminar os trabalhos do dia, olho pela janela e a mente convida “que bela tarde, vamos correr?”. O coração de pronto gosta da...
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Dieta - Por que NÃO?
Atualmente, existem mais dietas e produtos “emagrecedores” do que nunca, mas a obesidade é também maior do que nunca, atingindo 1 em cada...
Mulheres, Alimentação e Autoestima
Dia 19 de Novembro é o Dia Mundial do Empreendedorismo Feminino e em São Francisco Xavier/SP, realizamos o “II Encontro de Mulheres...
Emagrecer, Engordar e Saúde
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"Meu problema é que gosto muito de comer"
"Meu problema é que gosto muito de comer" Sempre que ouço essa frase vinda de algum paciente no consultório, eu digo: “Quem bom que você...
Horta Orgânica
Uma horta orgânica é aquela na qual não são utilizadas mudas geneticamente modificadas e também nenhum adubo, composto, fertilizante ou...
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"Meu problema são os doces" Você se identifica com essa frase? Sente vontade de comer doce toda hora, e quando come sente que não...
Alimentação Intuitiva (Parte 3)
A Alimentação Intuitiva foi definida pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch como uma alternativa ao modelo...