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Alimentação Intuitiva (Parte 2)
A Alimentação Intuitiva foi definida pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch como uma alternativa ao modelo...
Alimentação Intuitiva (Parte 1)
A Alimentação Intuitiva foi definida pelas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch como uma alternativa ao modelo...
Fim de Ano em Paz com a Alimentação
O fim do ano chegou e com ele começam as confraternizações, festas, Natal e Reveillon, tudo isso acompanhado de muita comida gostosa....
Culinária e Educação Nutricional com Crianças e Adolescentes
Educação Nutricional Educação Nutricional é a transmissão de conceitos sobre os alimentos e sua importância para a saúde. No entanto, a...
Alimentação em Paz
Hoje em dia, quando o assunto é Nutrição e Saúde na mídia e nas redes sociais, o que vemos? “Emagreça, seja fitness, faça um detox, seque...
Alimentação Sustentável
Hoje, 1º de Agosto, é o Dia de Sobrecarga da Terra em 2018. Essa data é o momento em que a demanda anual da humanidade em relação aos...
Páscoa Consciente
A Páscoa está chegando e por isso trago algumas reflexões que podem tornar essa época mais consciente e mais feliz. Acompanhe: Amplie os...
A importância de Cozinhar
"Cozinhar é a melhor coisa que você pode fazer pela sua saúde. Cozinhe e celebre a comida!" Sophie Deram Uma das principais idéias de...
Reeducação Alimentar
Com certeza você já ouviu o termo Reeducação Alimentar, não é? Mas você sabe o que esse termo significa? E mais: sabe qual a diferença...
Mindful Eating (Comer com Atenção Plena)
O termo Mindful Eating vem da palavra mindfulness que significa atenção plena. Associando-a à alimentação, Comer com Atenção Plena. ...