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Como fazer boas escolhas alimentares?
Quando Comer? Quanto comer? Como comer? Por que comer? O que comer?
Aprenda como fazer boas escolhas alimentares dentro da Alimentação Intui
Dieta - Por que NÃO?
Atualmente, existem mais dietas e produtos “emagrecedores” do que nunca, mas a obesidade é também maior do que nunca, atingindo 1 em cada...
"Meu problema é que gosto muito de comer"
"Meu problema é que gosto muito de comer" Sempre que ouço essa frase vinda de algum paciente no consultório, eu digo: “Quem bom que você...
"Meu problema são os doces"
"Meu problema são os doces" Você se identifica com essa frase? Sente vontade de comer doce toda hora, e quando come sente que não...
Fim de Ano em Paz com a Alimentação
O fim do ano chegou e com ele começam as confraternizações, festas, Natal e Reveillon, tudo isso acompanhado de muita comida gostosa....
Aproveitamento Integral de Hortaliças
O desperdício de alimentos no Brasil é um dos mais elevados do mundo: 26,3 milhões de toneladas são desprezadas por ano, sendo que 20%...
Alimentação em Paz
Hoje em dia, quando o assunto é Nutrição e Saúde na mídia e nas redes sociais, o que vemos? “Emagreça, seja fitness, faça um detox, seque...
Páscoa Consciente
A Páscoa está chegando e por isso trago algumas reflexões que podem tornar essa época mais consciente e mais feliz. Acompanhe: Amplie os...