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Como fazer boas escolhas alimentares?
Quando Comer? Quanto comer? Como comer? Por que comer? O que comer?
Aprenda como fazer boas escolhas alimentares dentro da Alimentação Intui
"Meu problema é que gosto muito de comer"
"Meu problema é que gosto muito de comer" Sempre que ouço essa frase vinda de algum paciente no consultório, eu digo: “Quem bom que você...
Mindful Eating (Comer com Atenção Plena)
O termo Mindful Eating vem da palavra mindfulness que significa atenção plena. Associando-a à alimentação, Comer com Atenção Plena. ...