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Como fazer boas escolhas alimentares?
Quando Comer? Quanto comer? Como comer? Por que comer? O que comer?
Aprenda como fazer boas escolhas alimentares dentro da Alimentação Intui
Movimento com Atenção Plena... uma conversa com o corpo
Ao terminar os trabalhos do dia, olho pela janela e a mente convida “que bela tarde, vamos correr?”. O coração de pronto gosta da...
O que MINDFUL EATING tem a ver com SUSTENTABILIDADE?
O que Mindful Eating tem a ver com Sustentabilidade?
Alimentação em Paz
Hoje em dia, quando o assunto é Nutrição e Saúde na mídia e nas redes sociais, o que vemos? “Emagreça, seja fitness, faça um detox, seque...
Mindful Eating (Comer com Atenção Plena)
O termo Mindful Eating vem da palavra mindfulness que significa atenção plena. Associando-a à alimentação, Comer com Atenção Plena. ...